هاسم اسماعیلی رئیس هیات نجات غریق و غواصی گیلان از اجرای طرح ملی «بانو توانا» در استان گیلان خبر داد.
رئیس هیات نجات غریق و غواصی گیلان خبر داد؛
ارتقای سطح جسمی و روحی بانوان سالمند با اجرای طرح ملی «بانو توانا»
به گزارش افق انزلی هاشم اسماعیلی رئیس هیات نجات غریق و غواصی گیلان اظهار کرد: طرح ملی «بانو توانا» یک طرح سراسری است که در کل کشور به طور همزمان اجرا میشود و از اهداف این طرح ارتقای سطح جسمی و روحی بانوان سالمند، توجه بیشتر به ورزش بانوان با محوریت سالمندی میباشد.
وی افزود: از آنجایی که سالمندان بیشتر دچار کم تحرکی هستند بنابراین جامعه هدف ما افراد بالای ۶۰ سال میباشند و برای آشنایی بیشتر این افراد با روشها و فنون بروز آب درمانی اجرا میگردد.
اسماعیلی اضافه کرد: در این طرح از تمرینات منظم کششی، مقاومتی و تمرینات آی چی با سطح و شدت متوسط استفاده خواهیم کرد که تمرینات آی چی برای تقویت کل بدن و آرامش ذهن در آب اجرا میشود و شامل تمرینات مقاومتی همراه با تنفسهای عمیق است که به صورت ایستاده در نقطهای از استخر که آب در حد شانه هاست، اجرا میشود.
وی در خصوص زمان اجرای طرح بانو توانا گفت: مدت زمان اجرای این طرح ۸ هفته (هفتهای دو جلسه) و در کل ۱۶ جلسه در نظر گرفته شده که دو ماه به طول میانجامد.
اسماعیلی در پایان عنوان کرد: امیدوارم نتایج مثبت درمانی زیادی را در بر داشته باشد و بتوانیم این طرحها و دورهها را استمرار بخشیم.
لینک کوتاه :
https://ofogheanzali.ir/?p=6040
برچسب ها
رئیس فدراسیون فوتبال بیان کرد:
VAR با ورود زنان به ورزشگاه در ارتباط است | فصل آینده لیگ را با VAR برگزار میکنیم
تذکر مجدد دلخوش در صحن مجلس؛
آیا ما گیلانی ها خدایی نداریم؟ | بیش از یکماه است مردم امامزاده ابراهیم در چادر زندگی میکنند
دولت پنج هزار میلیارد ریال در تکمیل طرحهای گازرسانی گیلان هزینه کرد
مدیرعامل شرکت گاز گیلان گفت: طی سه سال اخیر دولت سیزدهم بیش از چهار هزار و ۸۵۹ میلیارد ریال اعتبار صرف تکمیل پروژههای گازرسانی در گیلان شده است.
رئیس فدراسیون فوتبال بیان کرد:
VAR با ورود زنان به ورزشگاه در ارتباط است | فصل آینده لیگ را با VAR برگزار میکنیم
رئیس فدراسیون فوتبال در واکنش به این که تمامی اعضای هیات رئیسه قرار است در رابطه به پرونده فساد در فوتبال احضار میشوند، تصریح کرد: این حرف بیخودی است.
تذکر مجدد دلخوش در صحن مجلس؛
آیا ما گیلانی ها خدایی نداریم؟ | بیش از یکماه است مردم امامزاده ابراهیم در چادر زندگی میکنند
نایبرییس مجلس شورای اسلامی گفت: با توجه به اینکه خانه برخی افراد در حادثه آتشسوزی امامزاده ابراهیم خراب شد، باید فکری اساسی برای آنان شود.
ثبت دیدگاه
- دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
- پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.